센트룸 에너지B 효능, 성분, 함량, 부작용, 섭취방법 총 정리 - 센트룸 에너지B(CENTRUM ENERGY B)는 세계적인 멀티비타민 브랜드 센트룸(CENTRUM)에서, 에너지 생성과 신진대사, 정상적인 면역기능 등에 도움을 줄 수 있도록, 비타민B군 8종(B1, B2, B6, B12, 엽산, 비오틴, 판토텐산, 나이아신)의 균형잡힌 포뮬려와 비타민C, 비타민E, 아연, 구리까지 함유하고 있는 건강기능식품입니다.
CENTRUM 에너지B는 활력 관리로 기초 건강 관리를 시작하려는 사람, 에너지와 활력이 넘치는 일상을 원하는 사람, 야근, 회식 등이 많아 지치는 사람, 건강한 신진대사를 원하는 사람, 체력관리가 필요한 학생 등에게 추천하는 식품입니다.
센트룸 에너지B 효능&효과
센트룸 에너지B는 몸 속 에너지 생성과 합성에 필수적인 비타민B군 8종이 400% 이상 고함량으로 배합되어있는 것이 핵심이며, 비타민C, 비타민E, 아연, 구리가 배합되어있는 비타민 건강기능식품으로, 각 성분들의 효능&기능을 얻을 수가 있습니다.
(1) 비타민B군 8종 효능
비타민B는 세포 내 에너지 생성 과정 및 아미노산, 지방산과 같은 물질의 생합성에 필수적이며, 한 가지만 부족해도 에너지 생성이나 생합성 과정에 부정적인 영향을 미칠 수가 있습니다.
비타민B군은 일반적으로 체내에서 일일 권장섭취량보다 많이 소비될 수가 있으며, 비타민B군은 수용성 비타민으로서 여분의 비타민B는 체내에 쌓이지 않고 대개 소변으로 배출됩니다.
- 비타민B1 : 탄수화물과 에너지 대사에 필요.
- 비타민B2 : 체내 에너지 생성에 필요.
- 나이아신 : 체내 에너지 생성에 필요.
- 판토텐산 : 지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요.
- 비타민B6 : 단백질 및 아미노산 이용에 필요, 혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요.
- 비오틴 : 지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요.
- 엽산 : 세포와 혈액생성에 필요, 태아 신경관의 정상 발달에 필요, 혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요.
- 비타민B12 : 정상적인 엽산 대사에 필요.
(2) 비타민C 효능
- 결합조직 형성과 기능유지에 필요, 철의 흡수에 필요, 항산화 작용을 하여 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요.
(3) 비타민E 효능
- 항산화 작용을 하여 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요.
(4) 미네랄 효능
- 아연 : 정상적인 면역기능에 필요, 정상적인 세포분열에 필요.
- 구리 : 철의 운반과 이용에 필요, 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요.
센트룸 에너지B 성분&함량
글로벌 멀티비타민 센트룸의 에너지B는 1일 섭취량인 1정(878mg)에는 비타민B군 8종으로 비타민B1 26.7mg (2,225%), 비타민B2 30mg (2,143%), 나이아신 66.5mgNE (443%), 판토텐산 20mg (400%), 비타민B6 10.9mg (727%), 비오틴 40ug (133%), 엽산 300ug (75%), 비타민B12 140ug (5,833%)이 함유되어있고, 비타민C 300mg (300%), 비타민E 20.1mga-TE (183%), 아연 15mg (176%), 구리 0.5mg (63%)가 함유되어있습니다.
센트룸 에너지B 부작용
CENTRUM 에너지B는 식약처로부터 기능성 및 안정성을 인정받은 건강기능식품으로, 일일섭취량을 지켜 섭취하면 보통 부작용은 나타나지 않습니다.
센트룸 에너지B 섭취방법
권장하는 일일섭취량과 섭취방법은 1일 1회 1정을 물과 함께 섭취하면 됩니다.
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