마이니 딥슬립 이뮨(MyNi Deep Sleep Immune)은 제약기업 일동제약의 종합건강기능식품 브랜드 마이니(MyNi)의 대표적인 건강기능식품 중 하나로, 숙면과 꿀잠, 수면의 질 개선을 위한 식약처 인정 기능성원료 락티움(유단백가수분해물)을 핵심으로 마그네슘, 테아닌, 아연, 비타민B6, 판토텐산을 주성분으로 배합하여 평소에 수면에 질에 대한 고민이 있던 사람들에게 많은 선택을 받고 있습니다.
마이니 딥슬립 이뮨 효능과 성분
일동제약 마이니 딥슬립 이뮨은 스트레스로 인한 긴장 완화에 도움이 될 수 있고, 편안한 밤을 보내고 개운한 아침을 맞이할 수 있도록 도움을 주기 위해 기능성원료 유단백가수분해물(락티움), L-테아닌, 아연, 마그네슘, 비타민B6, 판토텐산이 주성분으로 배합되어있습니다.
(1) 락티움(유단백가수분해물) 효능
락티움(Lactium)은 따뜻한 우유를 마신 후에 편안하게 잠든 아이의 모습에서 유래하여 우유 단백질을 가수분해하여 만든 생리활성 펩타이드 성분으로, 식약처로부터 "수면의 질 개선에 도움을 줄 수 있음"의 기능성과 안정성을 모두 인정받은 기능성원료입니다.
기능성원료인 락티움은 인체적용시험을 통해서 다음과 같은 결과가 확인되었습니다.
| 기능성원료 락티움 인체적용시험 결과 |
|
| 주관적/객관적 수면효율 증가 | 총 수면 시간 증가 |
| 입면 후 각성시간(자다가 깬 시간) 감소 | 수면 입면시간(잠드는 시간) 감소 |
※ 시험대상 : 수면에 불편함이 있는 37-61세의 성인 48명
※ 시험방법 : 4주간 락티움 300mg/1일 섭취
※ 시험장소 : 이대목동병원 수면센터
※ 출처 : A Double-Blind, Randomized, Placebo-Controlled Crossover Clinical Study of the Effects of Alpha-s1 Casein Hydrolysate on Sleep Disturbance, Nutrients, 11(7): 1466-1480, (2019)
마이니 딥슬립 이뮨 1일 섭취량에는 락티움(유단백가수분해물) 300mg가 함유되어있습니다.
(2) 테아닌 효능
테아닌(Theanine)은 녹차에 풍부한 아미노산으로 식약처로부터 "스트레스로 인한 긴장 완화에 도움을 줄 수 있음"의 기능성을 인정받은 기능성원료입니다.
기능성원료인 L-테아닌은 인체적용시험에서 다음과 같은 결과가 확인되었습니다.
| 기능성원료 L-테아닌 인체적용시험 결과 |
| 알파(α)파 증가 |
※ 알파파는 인간의 뇌에서 방출되는 뇌파의 일종으로, 마음이 차분하고 안정된 상태일 때 생성됩니다.
※ 시험대상 : 건강한 성인 35명
※ 시험방법 : L-테아닌 섭취군(16명)만 L-테아닌 50mg 섭취
※ 출처 : Nobre, Anna C., Anlling Rao, and Gail N. Owen. "L-theanine, A Natural Constituent in Tea, and its Effect on Mental State." Asia Pacific Journal of Clinical Nutrition17 (2008)
마이니 딥슬립 이뮨 1일 섭취량에는 L-테아닌 250mg가 함유되어있습니다.
(3) 마그네슘 효능
마그네슘은 "에너지 이용에 필요, 신경과 근육 기능 유지에 필요"한 영양소로, 가공식품의존도가 높은 경우 마그네슘 섭취량이 낮아질 수 있으므로 반드시 외부로부터 섭취가 필요합니다.
마이니 딥슬립 이뮨은 빠른 흡수를 위해 액상 제형의 클루콘산 마그네슘을 사용하였고, 1일 섭취량으로 150mg(48%)가 함유되어있습니다.
(4) 아연 효능
아연은 "정상적인 면역기능에 필요, 정상적인 세포분열에 필요"한 영양소로, 체내에서 생성되지 않아, 반드시 외부로부터 섭취가 필요합니다.
마이니 딥슬립 이뮨 1일 섭취량에는 아연 8.5mg (100%)가 함유되어있습니다.
(5) 비타민B6 효능
비타민B6는 "단백질 및 아미노산 이용에 필요, 혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요"한 영양소입니다.
1일 섭취량에는 비타민B6 1.5mg (100%)가 함유되어있습니다.
(6) 판토텐산 효능
판토텐산은 "지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요"한 영양소입니다.
1일 섭취량에는 판토텐산 5mg (100%)가 함유되어있습니다.
마이니 딥슬립 이뮨 먹는법
일동제약 마이니 딥슬립 이뮨은 정제 2알과 맛있는 청포도맛 액상으로 구성되어있으며, 권장 섭취량과 섭취방법은 1일 1회, 1회 1병을 뚜껑을 개봉하여 정제 2정을 액상과 함께 섭취 혹은 물과 함께 섭취하면 됩니다.
마이니 딥슬립 이뮨 부작용
마이니 딥슬립 이뮨에 함유된 기능성원료들은 식약처로부터 기능성은 물론이며 안정성까지 인정받은 원료로, 섭취 시 주의사항을 지켜 섭취하면 일반적으로 부작용은 없다고 합니다.
섭취 시 주의사항은 아래와 같습니다.
1. 특정질환, 특이체질, 알레르기체질, 임산부의 경우엔 간혹 개인에 따라 과민반응이 나타날 수 있으므로 원료 확인 및, 섭취 전 전문가와 상담하시길 바랍니다.
2. [유단백가수분해물(락티움)] 임산부, 수유여성 및 어린이는 섭취에 주의하십시오.
3. [테아닌] 카페인 함유 음료(커피, 홍차, 녹차 등)와의 병용 섭취에 주의하십시오. 임산부, 수유뷰, 어린이 및 수술 전후 환자는 섭취에 주의하십시오.
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